ASMeudon Taïchi Qi Gong – Apprentissage du Taïchi et du Qi Gong

Taïchi

Le Taïchi est un art martial chinois.
Art à la fois corporel et mental, il s’illustre par une suite de mouvements souples et lents (enchaînements) qui demande une bonne synchronisation du corps et de l’esprit en coordination avec la respiration. Il se pratique à mains nues ou avec armes (épée, sabre, éventail, lance…).

Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique chinois qui signifie « travail sur l’énergie ». Il réunit le Physique, l’Esprit et la Respiration. Son but général est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer en se référant aux principes énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise.

Programme des cours et ateliers

Cours

La section Taïchi – Qi Gong, de l’Association Sportive de Meudon (ASM), propose des cours en journée et en soirée dispensés par des professeurs diplômés.

Début des cours le lundi 16 septembre 2024.
Dernier cours de la saison 2024-2025 le lundi 30 juin 2025.
Les cours suivent les activités du calendrier scolaire de la zone C.

Ateliers

Des ateliers dirigés en journée et le samedi, encadrés par des monitrices diplômées, renforcent l’enseignement dispensé pendant les cours.

Début des ateliers vendredi 4 octobre 2024.
Dernier atelier de la saison 2024-2025 le samedi 28 juin 2025.
Les ateliers suivent les activités du calendrier scolaire de la zone C.

Stages

Des stages thématiques sont organisés ponctuellement le samedi, ou sur plusieurs jours.
Non compris dans le prix de l’adhésion.

Echange autour d’un buffet, lors d’un repas…

En cours d’année, le « pot de l’amitié » réunit les adhérents de la section autour d’un buffet, pot ou repas. En début de saison à l’occasion de l’accueil des nouveaux adhérents, en fin d’année en clôture de saison et selon les circonstances, noël, galette, Nouvel an chinois…
Moments de partage et de convivialité, les élèves des différents cours font connaissance et peuvent échanger.

Voyage

Avec l’association Jing Wu, Maître Yuan Hong Hai organise des voyages en Chine. Les élèves de notre section ont la possibilité d’y participer.
Ces dernières années :
[ 2013 ] Pékin, Grande muraille, Datong province de Shanxi au nord de la Chine, les montagnes sacrées,… Shanghai
[ 2015 ] province du Yunnan, les Monts Wudang berceau des arts martiaux, Wudangshan , Wuhan,…Shanghai.
Non compris dans le prix de l’adhésion.

Une ambiance détendue et reposante, des profs impliqués et à l’écoute,
un super site Web…
A consommer sans modération

Marcel Adhérent depuis 2016

Je pratique le Qi Gong et le Taïchi depuis quelques années.
Le Qi Gong « travail sur la maitrise de l’énergie » contribue à m’assouplir, à perfectionner mon souffle et à rester en grande forme.
Le Taïchi « art martial interne » demande attention, mémoire, équilibre, constance et humilité.
Ces deux disciplines complémentaires m’apportent tout d’abord du plaisir mais également un bien-être général et une bonne santé dans un cadre convivial et bienveillant.
L’AS Meudon, section Qi Gong et Taïchi qui nous permet d’exercer ces sports pratiquement tous les jours est une grande chance et un privilège pour tous les adhérents.

Martine Adhérente depuis 2010

La section Tai chi chuan / Qi gong de l’Association Sportive de Meudon (ASM) a été fondée en 2006 par Marc TILLIER.
Elle prend son envol avec l’ouverture du nouvel espace dans la salle Curie Saint-Exupéry (inauguration en mars 2011) qui permet dorénavant la pratique du Tai chi à mains nues et à l’épée dans de bonnes conditions, ainsi que la pratique du Qi gong dans un environnement calme et confortable bénéfique à la concentration. Chaque année c’est près de 100 pratiquants qui apprennent et approfondissent les techniques de Qi Gong et Taïchi.

Cours de Taïchi

Démonstration de Qi Gong et Taïchi

Entrainement libre de Qi Gong

Activités

Taïchi

Qi Gong

Apprentissage

Cours

Ateliers

Stages

Convivialité

Echange autour d’un buffet, lors d’un repas…

Voyage

Soutien à la pratique

Bibliothèque

Nos enseignants

Témoignages de nos adhérents

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